Možná i vy stále pátráte po té pravé dietě, která vás dovede k vytouženému cíli a nedaří se vám ji najít. A není divu, protože to vůbec není jednoduché. Internet i jiná média jsou plné „zaručených“ receptů na hubnutí, jejichž velkým problémem je právě to, že jen málokterý z nich opravdu funguje. A když už se vám jednou přece jen podaří shodit nějaké to kilo, tak se brzy dostaví jojo efekt a tuk máte zase brzy zpátky, třeba dokonce i v dvojnásobném množství. A takové výsledky nikoho nepotěší.
Nicméně ta motivace zhubnout je u mnoha lidí natolik silná, že to zkoušejí zas a znovu, pořád dokola. Často nejde pouze o estetické hledisko, i když to bývá většinou na prvním místě, ale mnoho lidí potřebuje shodit i ze zdravotních důvodů, protože co si budeme nalhávat, takoví tlouštíci jsou ohroženi celou řadou nepříjemných zdravotních potíží od cukrovky až po komplikace s pohybovým ústrojím.
Vypadá to, jako by jeden zaručený recept měl po ruce každý z nás. Všude se říká, že zdravý životní styl, který zahrnuje zdravé a vyvážené stravování a dostatek pohybu, vede k optimální tělesné váze. Jenže, jak to udělat, pokud jste celý den v práci a více sportu než nějakou tu pěší chůzi anebo běh do schodů si nemůžete dopřát a vyváženému jídelníčku dvakrát nerozumíte?
Nemusíte se bát, na světě je dieta, která vás dovede k vytoužené postavě, aniž byste museli být sportovními přeborníky a odborníky na stravování k tomu. Když si zvolíte keto dietunazývanou také jako bílkovinnou dietu, tak dostanete všechna vhodná jídla předem připravená až k vám domů, takže si ušetříte spoustu času se složitými nákupy, vařením a počítáním kalorií. A velkou výhodou této diety je i to, že u ní nemusíte nijak zvlášť sportovat, a přesto se výsledek dostaví. A to nejlepší na tom všem je, že výsledky ketogenní diety jsou trvalé a neohrozí je ani jojo efekt.